ランニングでダイエットした人におすすめのものとは！？

みなさん！クリスマスが来ていますね！！

 

サブブログですけど、今日はこっちでダイエットブログっぽい記事かいちゃいますｗ

 

みなさんクリスマスに向けての肉体作りできていますか？

 

今日は肉体改造には欠かせないランニングの時にあると便利なグッズを紹介していきます。

 

ランニングにあったら便利なグッズ紹介！

危ない夜道に必須！LEDポーチ！

 

ランニングポーチです！ランニングに音楽は必須ですね、

 

音楽があったら辛いランニングも楽しくなるという人も多いのではないでしょうか？

 

特に夜好きな音楽を聴きながら走るのはやみつきになりますよね。

 

つらいランニング中にお水やスポーツドリンクを買うのにお金をポーチに入れたり携帯をランニングポーチに入れることで好きな音楽も聴くことができます！

 

またこちらのポーチは危ない読み道でも安心のLEDです！

 

夜道光がないとドライバーには見えないので安全に自分の世界に入りたいならLEDライトのついたポーチを使いましょう！

 

音楽聞くならやっぱりBluetoothイヤホン！

 

ランニングポーチに携帯を入れていると少し走りにくいですよね？

 

そんな人におすすめなのがBluetoothのイヤホンです。スマホに入れた音楽を簡単にきくことができます！

 

Bluetoothのデメリットはこまめに充電しないといけないので、1つではなく２つ持っておくと通勤用、ランニング用と変えることができます！

 

スマートウォッチ！

 

 

アイホンならアップルウォッチが一番いいです！

けど、、

 

高いですよね。ならこのスマートウォッチがおすすめです。

 

満保家機能もありますし血圧の測定もできます、

 

着信の通知もしてくれるので、走りながら電話もできちゃいます。

 

走るときに必要なジャージ！

 

やっぱり走るならナイキです！

 

カッコイイでも、女子だったら私のおすすめはこちらです！

 

 

FIRAかわいいですよね。

 

運動中もおしゃれに思われたいなら最低限おしゃれなジャージは持っていた方が良いと思います。

 

 

 

以上が私がランニングダイエットしたい人におすすめするものです。

 

運動後や運動前に酵素サプリや酵素ドリンクを飲むともっと効果がでるので効率的に痩せたい人は酵素サプリや酵素ドリンクを飲んでみてはどうでしょうか？

 

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